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武当武术传承班

时间:2020-05-09 09:33来源:未知 作者:admin 点击:
武当山作为太极拳的发源地,衍生出各种养生健体的武术气功,比如太极拳、形意拳、八卦掌都源自三丰祖师的内家拳。武当山武道院以道家传统武术、养生功法作为依托立足武当,希望培养出能够传承武当玄武派精华的武当弟子,从而更好地传播、弘扬、发展武当武术。 武当弟
 
【开班缘由】

武当山作为太极拳的发源地,衍生出各种养生健体的武术气功,比如太极拳、形意拳、八卦掌都源自三丰祖师的内家拳。武当山武道院以道家传统武术、养生功法作为依托立足武当,希望培养出能够传承武当玄武派精华的武当弟子,从而更好地传播、弘扬、发展武当武术。
 
武当弟子传承班的开设,是为了凝聚人才,传承武当玄武派精华,因此开设此班设置两种形式,一是在山弟子类,二是分散世界和全国各地弟子类。无论是在山的弟子还是分散世界和全国各地弟子,都要经历三年的考核期。


【武当武道 • 武当弟子传承班】

基本要求
1、男女性别不限,年龄不限,文化程度不限。    
2、五官端正、无抽烟酗酒等不良嗜好,品行良好。
3、无传染类疾病和严病患(以武当山医院体检为准)。
4、有志于长期学习研究及传承武当派养生,武术,丹道及武当派的男女人士。

考核内容
1、忠诚度(忠于国家,传承本门衣钵,尊敬师父)
2、深厚的道家学养
3、出众的养生技法
4、精纯的武当功夫。
5、娴熟的传授技巧
6、把大道修炼作为提高自身境界的终身习惯。
达到以上六点,纳入武当派正式衣钵弟子加以栽培,使之成为新一代武当派传承人才。



【学习内容】

第一年「初级课程」

一、武当武术筑基,道家养生功夫
1、武当派品德教育:品德修养三皈五戒,入门品德修养十戒。
2、武术内功养生筑基:百日筑基。
3、功力训练(站桩功, 吐纳,导引法 ,打坐内丹功) 伸筋拔骨。
无极,升降,开合,虚步,独立 三体式,八卦等武当内功桩法。
走转桩,直线趟泥和曲线趟泥步法。
内功入门的调身,调心,调息及养生和武术招式的用法。
4:武当武术和养生的三形(手形、身形、步形)
5:五法:(眼法 、手法、身法、腿法、步法)的基本动作规格、攻防意义。
以上5点为基础课程,在以后的学习中当始终以基础课程为依据。
6、钟吕八段锦 (站+坐)
7、陶弘景六字诀:
8、文 娱:道家书法, 中医理论, 中文, 中国象棋,道家音乐。
9、武术概论和道家修身养性的历史源流及相关理论。

二、武当武术筑基,道家养生功夫
1、基础课程(同初级1)
2、武当道家五形气功。
3、武当太极十八式:推手(一手,两手),用法。
4、武当秘传太极拳36式:基本擒拿,发放推手(阶段2)(动步用法)
第一二阶段所有学科内容圆满完成,各科考试合格,可以进行道家养生助理教练实习。
 

第二年「中级课程」

1、基础课程(同初级1)形意龙虎连环拳,形意六合刀法、 形意散手,双人对手演练,用法。
2、基础课程(同上)武当太极拳64式, 太极剑,基本剑法,用法。


第三年「高级课程」

1、深化第一,二年的内容。丹道13式,推手,擒拿,喂劲。
2、基础课程(同初级1), 太乙五行拳,推手,演练,用法。
3、基础课程(同初级1),丹剑,七星剑,基本功,用法,演练。


【作息时间表】 

备注:所有课程请大家提前五分钟到达学习

6:00                 起床、洗漱  Get  up
06:30—07:30    练功  Practice
07:40—08:10    早餐  Breakfast
08:20—09:30    卫生 整理内务  Clean the room
09:30—11:30     练功(站桩、打坐  套路学习) Practice
11:30—12:30     中餐  Lunch
12:30—14:30    午休  break
14:30—15:30    文化学习  Cultural  study
15:30—16:30    站桩   standing meditation
16:30—17:30    套路学习   practice forms
17:30—18:30    晚餐  Dinner
19:00—20:00    练功  Practice
20:30—21:30    自由活动  Free time to study and read books
22:00              熄灯休息   Sleep


【优惠活动】 

武当传统武术班(三年制):

学费每年36000元/人。一年的按300天计算,寒、暑假期各一个月放假。如住武馆的仅付生活和住宿费。                                                  
三年以后未掌握我馆传授内容者,我馆免费继续传授,不再收取学费,仅付伙食、住宿、水电费用。特殊者(如不满16岁的或平时修炼懒散的)看学习情况考核后再定。


团队报名福利:
2人同时报名即赠练功服一套,全年免费在线解答老学员问题,免费共享清风子课程讲解视频。学员往返交通需自理,具体详情咨询下方工作人员。


📍 上课地点
武当山武道院夫馆

☎️ 报名电话
手机:1388683888(微信手机同号)
座机:0719-5661579
 


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